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放暑假以來我的生活有夠糜爛，除了晚上出去上班，就是躺在床上
不用懷疑，我也是躺在床上打電腦的…
夏日炎炎容易食慾不振，但是再怎樣還是沒辦法瘦多少啊（翻滾）
受到酪梨壽司的網誌鼓舞，我也決定來減肥一下
從澎湖回來我只瘦了兩公斤…希望再接再厲，不得不使出大絕招
我自己都覺得噁心的豆漿果汁減肥法
真的是豆漿果汁，顧名思義就是豆漿加果汁…
聽說有人三天減了4.5公斤（是體內廢物太多嗎？）
書上說的不準，真的有人實驗了，也就是很搞笑的就醬
他努力克制自己，喝著噁心的豆漿奇異果汁，途中還跑去大吃大喝，竟然還瘦了1.5公斤
這東西到底有多神奇我也想試試看呀
話說…豆漿這東西…早跟我解下不解之緣…以前聽到什麼有人喝無糖豆漿，我總是皺著眉頭說：「媽啊，那種難喝的東西有人敢喝喔？」
前年春假我卻靠著無糖豆漿跟啤酒酵母在一個星期內瘦了三、四公斤（當然後來大吃大喝又回來了）
一開始時在不能接受無糖豆漿這玩意兒，是忘了加糖嗎？喝什麼無糖的
但是前年的經驗讓我現在對無糖豆漿已經完全免疫，沒加糖我也不怕的！
然而，豆漿果汁減肥法這東西是需要意志力的，因為要斷食三天，只能喝豆漿果汁，但是這種變態減肥法只能以三天為限，不然會傷身體的！
若想光靠無糖豆漿而非豆漿果汁減肥又不想那麼變態折磨自己的話，可以早晚喝無糖豆漿搭配蔬果，中餐不超過700大卡的方式，但本人就是變態～
完全抱著想要實驗看看的心態來做做看，以醒來還沒喝水、上廁所的體重為標準囉！
7/15 第一天
早上：
雖然前一天跟阿吐聊到半夜兩點，翻來覆去折騰到五點才睡（前幾天都睡太飽），但我還是早上七點多點就起床了！
下樓去看到我大哥在客廳桌上擺的熱騰騰早餐，讓我一度想放棄減肥的念頭（媽的，意志力也太薄弱！），結果他說那是給我二哥吃的，沒我的份，還送上一句：「誰知道你今天那麼早起來啊，我以為你會睡到十一二點」
老娘已經痛改前非了你不知道嗎……
我哥說車被騎走了，我只能走路去買東西，帶著錢包跟小紅袋前往全家便利商店跟它旁邊的水果攤，我就說我不想走路來，沿途還經過我最愛的魚翅肉羹店，想到熱呼呼的滷肉飯跟微酸口感又細膩的魚翅肉羹我就搥心肝！
走到水果攤發現它沒開，看來得改變作戰策略了，到全家的時候把那兒僅有的四瓶無糖豆漿拿起來，還不忘看了平常我拿來當早餐的御飯糰，既然沒有豆漿果汁，那第一天就只能早晚喝無糖豆漿，中午吃700卡以下囉！所以我就買了寒天波菜涼麵，287大卡（還真低！），但是要48元（靠，也太貴了吧）
一大早就付了112元（淚）
更慘的在後頭，我在全家買完該買的東西之後，發現水果攤開了（有沒有那麼幸運），我能裝作沒看到嗎？
我還是買了…三顆酸不溜丟葡萄柚跟三顆酸不溜丟奇異果，總共80元（這個世界怎麼了）
老闆娘笑嘻嘻地說：「你是要帶去公司吃的嗎？」
我看起來像上班族嗎？我看起來像上班族嗎？我看起來像上班族嗎？
我只能笑笑地跟她解釋我還在唸書……心中一邊想：「人家下次不來了」←屁，買水果還是得來
回到家想把剛剛戰略失敗所遺留下來的寒天波菜涼麵賣我哥，但是沒人願意買帳，那就只好自己吃了，不然會壞掉（心中的小人在偷笑）
我快速地把葡萄柚跟奇異果處理好，各丟了二分之一進去，再加上無糖豆漿一瓶，喊著「進去吧你們這些傢伙！」之後按下按鍵
原本以為會難喝爆炸，想追殺發明這種減肥法的人……不過……
不難喝耶，可能我喝到新鮮的吧，所以沒有油水分離，豆漿遇到酸性的東西會結塊，幸好我趕快喝掉了
其實我不愛奇異果，但是葡萄柚的香氣濃郁，奇異果是什麼東西～～～
只是我一直吃到葡萄柚的纖維（？）就是了，很像吃到柚子皮
期待會有萬馬奔騰
中午：
中午就只吃了早上買的寒天波菜涼麵，我對全家便利商店的涼麵是很有信心的，之前吃的鰹魚蕎麥涼麵就已經可以保證真的很讚呀～
蔬菜水果份量還ＯＫ，醬汁清爽不油膩又有點甘甜，涼麵的綠色波菜麵條更是有彈性，噢，這不是美食部落格，只是個死胖子的靠腰，以後沒食慾或怕更肥的話可以考慮吃這個
狼人下午要來探望我（講探望好像在綠島……），她說她媽媽煮了很大一鍋鹹粥，問我要不要吃，我忍痛拒絕，並要求她吃完把嘴巴擦乾淨才可以來我家，鹹粥這個可愛的畜生不能誤我一世啊！
晚上：
天呀，下午狼人來訪，幫我染完頭髮之後她說她要看恐怖大師第二集THE DREAM OF WITCH'S HOUSE(有點忘記正確的名字)，我幫她打了一杯血漿牛奶…不，是西瓜牛奶啦，她說超好喝的，因為我沒加糖（我也沒糖可以加），我也好想喝西瓜牛奶喔！！！（怒吼）
看完之後真的覺得美國恐怖片都很噁耶，沒有說一直被嚇到反而覺得一堆血很討厭，送狼人回去之後，恐怖之餘，我……我睡著了，睡到錯過上班時間，所以我上七點半的班啦～
六點半醒來之後就把剩下的半顆葡萄柚還有半顆奇異果跟豆漿打成豆漿果汁，老實說，要不是不能吃其他的東西，這玩意兒拿來當果汁喝也不錯，真的味道還ＯＫ！肚子依然有抗議的危機，馬上喝了一大杯水，夠你撐了吧這肚子！
晚上十二點泡澡、敷臉，還看了一枝梅，兩點半才睡…
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7/16 第二天
早上：
體重：-0.8 kg
原本以為已經到了有點減肥停滯期，結果竟然還可以第一天就瘦0.8kg，喔耶！目前差不多是高中的體重了（上大學真的胖了不少，嗚嗚）
中午：
我早上沒吃…因為我睡到十一點囧rz，不小心鬆懈了，對不起！嗚嗚！
豆漿果汁就是我的brunch(好悲哀)，這次沒加葡萄柚，加了一顆奇異果，這樣喝真的都不會酸耶，但是少了葡萄柚的香氣有點無趣（？）
晚上：
看完一枝梅之後又忍不住睡午覺，說是午覺其實是五點開始睡，醒來的時候已經六點半了
其實我下午有喝兩口牛奶跟一杯自己打的西瓜汁，因為再不吃掉食物就壞了，沒辦法這是窮人家個性
我爸買了好多麵包，還有中間夾培根的超好吃麵包，可惜我在減肥，剛剛和麵包見面差點沒哭出來，還一度想很小人地只吃那條培根，但是我連培根也不敢吃，嗚嗚！
晚餐就是一顆葡萄柚＋豆漿打一打囉！想順便打自己嘴巴，因為我叫我哥買了清心烏龍綠（我打！），買了就要喝～歐耶！ＳＯＲＲＹ啦我就喝一瓶囉！
半夜依然泡澡泡得很舒服！但是一枝梅還沒看，明早再看
7/17 第三天
體重： -1.6kg(比前一天輕0.8kg)
可能不是減肥黃金期吧，所以並沒有很神奇的感覺，前一天我竟然四點才睡，重點是躺在床上翻來覆去還是睡不著（八成又是因為喝了清心烏龍綠，嗚嗚），腦袋不知道為甚麼充滿著「沙威隆～沙威隆」的廣告歌，快煩死了，倒是醒來已經十二點整，真會睡。
中午：
精神有點不太好，從床上起床去倒水喝的時候竟然頭暈目眩，撐過今天我就出運了啦，晚上喝多一點豆漿果之再去上班吧！
中餐只用了250cc的豆漿和一顆奇異果打成豆漿果汁，奇異果好像快不行了，沒辦法放太久吧，趕快吃掉比較實在。
晚上：
竟然又睡到晚上六點半！原本打算依然叛逆地七點半再上班，但是怕被罵，所以還是乖乖上七點的
不過我什麼也沒吃，下午四點有把中午剩下的豆漿跟葡萄柚打一打，但是根本不能填飽肚子
上班的時候好餓喔，與其說很餓，不如說是對食物的怨念
我睡午覺的時候夢到有人寄超好吃的香辣魷魚絲給我，重點是對方是個我討厭的傢伙（看在食物份上下次對他好一點），然後走出門颳風下大雨，路邊竟然都是芒果雕花（好想吃啊！）
我在夢中只吃了一口香辣魷魚絲，滋味實在太讚了！早知道多吃一點，反正是在做夢
九點的時候我跟主任說我想閃人了，因為肚子很餓，要早點回家睡覺，結果他拿一個太陽餅給我，我忍痛拒絕啊！雖然當下有點動搖了，但是還是說不用了，太陽餅會誤我一生。
想不到我可以熬到三天，今天是最後一天了！歐耶！
明天早上量體重一切就結束了，但是總覺得明天不會有什麼成果耶？（純粹預感）
三天變態實驗結束之後也是盡量用豆漿果汁取代其中一餐，不過我中午終於可以喝魚翅肉羹湯了，明天中午希望可以吃美味的東西
不知道那時候會胖回來耶？
下星期開始是接不完的飯局，大魔王則是8/1~8/15的遠行（大吃大喝之旅），我盡量克制囉，大不了等我黃金期（經期開始第5~8天）再來一次豆漿果汁減肥法（我真的餓到癡呆了嗎？）
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7/18 第四天
體重： -1.8kg(比前一天輕0.2kg)
果然到極限了，豆漿果汁沒想像中神奇，但是三天能瘦到快兩公斤也很誇張，因為我之前已經有瘦了，能繼續瘦真的不簡單，像我之前那樣的方法一天瘦0.2kg，還遲遲無法突破一個點，從暑假開始到現在我也瘦了差不多五公斤了，真的很怕復胖啊Orz，我以後請假在家減肥好了（？）
所以這痛苦恐怖變態的三天，我總共瘦了1.8kg!
如果你正要開始減肥，應該瘦更多
而且豆漿減肥法為甚麼是個神奇的東西呢，因為豆漿不會讓你胸部變小，是不是很不錯呢
豆漿果汁介紹可以看這裡
不過我要說的是，介紹文章說可以改善失眠，但是我反而失眠了，到底是怎麼回事？
不用懷疑，我也是躺在床上打電腦的…
夏日炎炎容易食慾不振，但是再怎樣還是沒辦法瘦多少啊（翻滾）
受到酪梨壽司的網誌鼓舞，我也決定來減肥一下
從澎湖回來我只瘦了兩公斤…希望再接再厲，不得不使出大絕招
我自己都覺得噁心的豆漿果汁減肥法
真的是豆漿果汁，顧名思義就是豆漿加果汁…
聽說有人三天減了4.5公斤（是體內廢物太多嗎？）
書上說的不準，真的有人實驗了，也就是很搞笑的就醬
他努力克制自己，喝著噁心的豆漿奇異果汁，途中還跑去大吃大喝，竟然還瘦了1.5公斤
這東西到底有多神奇我也想試試看呀
話說…豆漿這東西…早跟我解下不解之緣…以前聽到什麼有人喝無糖豆漿，我總是皺著眉頭說：「媽啊，那種難喝的東西有人敢喝喔？」
前年春假我卻靠著無糖豆漿跟啤酒酵母在一個星期內瘦了三、四公斤（當然後來大吃大喝又回來了）
一開始時在不能接受無糖豆漿這玩意兒，是忘了加糖嗎？喝什麼無糖的
但是前年的經驗讓我現在對無糖豆漿已經完全免疫，沒加糖我也不怕的！
然而，豆漿果汁減肥法這東西是需要意志力的，因為要斷食三天，只能喝豆漿果汁，但是這種變態減肥法只能以三天為限，不然會傷身體的！
若想光靠無糖豆漿而非豆漿果汁減肥又不想那麼變態折磨自己的話，可以早晚喝無糖豆漿搭配蔬果，中餐不超過700大卡的方式，但本人就是變態～
完全抱著想要實驗看看的心態來做做看，以醒來還沒喝水、上廁所的體重為標準囉！
7/15 第一天
早上：
雖然前一天跟阿吐聊到半夜兩點，翻來覆去折騰到五點才睡（前幾天都睡太飽），但我還是早上七點多點就起床了！
下樓去看到我大哥在客廳桌上擺的熱騰騰早餐，讓我一度想放棄減肥的念頭（媽的，意志力也太薄弱！），結果他說那是給我二哥吃的，沒我的份，還送上一句：「誰知道你今天那麼早起來啊，我以為你會睡到十一二點」
老娘已經痛改前非了你不知道嗎……
我哥說車被騎走了，我只能走路去買東西，帶著錢包跟小紅袋前往全家便利商店跟它旁邊的水果攤，我就說我不想走路來，沿途還經過我最愛的魚翅肉羹店，想到熱呼呼的滷肉飯跟微酸口感又細膩的魚翅肉羹我就搥心肝！
走到水果攤發現它沒開，看來得改變作戰策略了，到全家的時候把那兒僅有的四瓶無糖豆漿拿起來，還不忘看了平常我拿來當早餐的御飯糰，既然沒有豆漿果汁，那第一天就只能早晚喝無糖豆漿，中午吃700卡以下囉！所以我就買了寒天波菜涼麵，287大卡（還真低！），但是要48元（靠，也太貴了吧）
一大早就付了112元（淚）
更慘的在後頭，我在全家買完該買的東西之後，發現水果攤開了（有沒有那麼幸運），我能裝作沒看到嗎？
我還是買了…三顆酸不溜丟葡萄柚跟三顆酸不溜丟奇異果，總共80元（這個世界怎麼了）
老闆娘笑嘻嘻地說：「你是要帶去公司吃的嗎？」
我看起來像上班族嗎？我看起來像上班族嗎？我看起來像上班族嗎？
我只能笑笑地跟她解釋我還在唸書……心中一邊想：「人家下次不來了」←屁，買水果還是得來
回到家想把剛剛戰略失敗所遺留下來的寒天波菜涼麵賣我哥，但是沒人願意買帳，那就只好自己吃了，不然會壞掉（心中的小人在偷笑）
我快速地把葡萄柚跟奇異果處理好，各丟了二分之一進去，再加上無糖豆漿一瓶，喊著「進去吧你們這些傢伙！」之後按下按鍵
原本以為會難喝爆炸，想追殺發明這種減肥法的人……不過……
不難喝耶，可能我喝到新鮮的吧，所以沒有油水分離，豆漿遇到酸性的東西會結塊，幸好我趕快喝掉了
其實我不愛奇異果，但是葡萄柚的香氣濃郁，奇異果是什麼東西～～～
只是我一直吃到葡萄柚的纖維（？）就是了，很像吃到柚子皮
期待會有萬馬奔騰
中午：
中午就只吃了早上買的寒天波菜涼麵，我對全家便利商店的涼麵是很有信心的，之前吃的鰹魚蕎麥涼麵就已經可以保證真的很讚呀～
蔬菜水果份量還ＯＫ，醬汁清爽不油膩又有點甘甜，涼麵的綠色波菜麵條更是有彈性，噢，這不是美食部落格，只是個死胖子的靠腰，以後沒食慾或怕更肥的話可以考慮吃這個
狼人下午要來探望我（講探望好像在綠島……），她說她媽媽煮了很大一鍋鹹粥，問我要不要吃，我忍痛拒絕，並要求她吃完把嘴巴擦乾淨才可以來我家，鹹粥這個可愛的畜生不能誤我一世啊！
晚上：
天呀，下午狼人來訪，幫我染完頭髮之後她說她要看恐怖大師第二集THE DREAM OF WITCH'S HOUSE(有點忘記正確的名字)，我幫她打了一杯血漿牛奶…不，是西瓜牛奶啦，她說超好喝的，因為我沒加糖（我也沒糖可以加），我也好想喝西瓜牛奶喔！！！（怒吼）
看完之後真的覺得美國恐怖片都很噁耶，沒有說一直被嚇到反而覺得一堆血很討厭，送狼人回去之後，恐怖之餘，我……我睡著了，睡到錯過上班時間，所以我上七點半的班啦～
六點半醒來之後就把剩下的半顆葡萄柚還有半顆奇異果跟豆漿打成豆漿果汁，老實說，要不是不能吃其他的東西，這玩意兒拿來當果汁喝也不錯，真的味道還ＯＫ！肚子依然有抗議的危機，馬上喝了一大杯水，夠你撐了吧這肚子！
晚上十二點泡澡、敷臉，還看了一枝梅，兩點半才睡…
------------------------------------------------------------------------------------------
7/16 第二天
早上：
體重：-0.8 kg
原本以為已經到了有點減肥停滯期，結果竟然還可以第一天就瘦0.8kg，喔耶！目前差不多是高中的體重了（上大學真的胖了不少，嗚嗚）
中午：
我早上沒吃…因為我睡到十一點囧rz，不小心鬆懈了，對不起！嗚嗚！
豆漿果汁就是我的brunch(好悲哀)，這次沒加葡萄柚，加了一顆奇異果，這樣喝真的都不會酸耶，但是少了葡萄柚的香氣有點無趣（？）
晚上：
看完一枝梅之後又忍不住睡午覺，說是午覺其實是五點開始睡，醒來的時候已經六點半了
其實我下午有喝兩口牛奶跟一杯自己打的西瓜汁，因為再不吃掉食物就壞了，沒辦法這是窮人家個性
我爸買了好多麵包，還有中間夾培根的超好吃麵包，可惜我在減肥，剛剛和麵包見面差點沒哭出來，還一度想很小人地只吃那條培根，但是我連培根也不敢吃，嗚嗚！
晚餐就是一顆葡萄柚＋豆漿打一打囉！想順便打自己嘴巴，因為我叫我哥買了清心烏龍綠（我打！），買了就要喝～歐耶！ＳＯＲＲＹ啦我就喝一瓶囉！
半夜依然泡澡泡得很舒服！但是一枝梅還沒看，明早再看
7/17 第三天
體重： -1.6kg(比前一天輕0.8kg)
可能不是減肥黃金期吧，所以並沒有很神奇的感覺，前一天我竟然四點才睡，重點是躺在床上翻來覆去還是睡不著（八成又是因為喝了清心烏龍綠，嗚嗚），腦袋不知道為甚麼充滿著「沙威隆～沙威隆」的廣告歌，快煩死了，倒是醒來已經十二點整，真會睡。
中午：
精神有點不太好，從床上起床去倒水喝的時候竟然頭暈目眩，撐過今天我就出運了啦，晚上喝多一點豆漿果之再去上班吧！
中餐只用了250cc的豆漿和一顆奇異果打成豆漿果汁，奇異果好像快不行了，沒辦法放太久吧，趕快吃掉比較實在。
晚上：
竟然又睡到晚上六點半！原本打算依然叛逆地七點半再上班，但是怕被罵，所以還是乖乖上七點的
不過我什麼也沒吃，下午四點有把中午剩下的豆漿跟葡萄柚打一打，但是根本不能填飽肚子
上班的時候好餓喔，與其說很餓，不如說是對食物的怨念
我睡午覺的時候夢到有人寄超好吃的香辣魷魚絲給我，重點是對方是個我討厭的傢伙（看在食物份上下次對他好一點），然後走出門颳風下大雨，路邊竟然都是芒果雕花（好想吃啊！）
我在夢中只吃了一口香辣魷魚絲，滋味實在太讚了！早知道多吃一點，反正是在做夢
九點的時候我跟主任說我想閃人了，因為肚子很餓，要早點回家睡覺，結果他拿一個太陽餅給我，我忍痛拒絕啊！雖然當下有點動搖了，但是還是說不用了，太陽餅會誤我一生。
想不到我可以熬到三天，今天是最後一天了！歐耶！
明天早上量體重一切就結束了，但是總覺得明天不會有什麼成果耶？（純粹預感）
三天變態實驗結束之後也是盡量用豆漿果汁取代其中一餐，不過我中午終於可以喝魚翅肉羹湯了，明天中午希望可以吃美味的東西
不知道那時候會胖回來耶？
下星期開始是接不完的飯局，大魔王則是8/1~8/15的遠行（大吃大喝之旅），我盡量克制囉，大不了等我黃金期（經期開始第5~8天）再來一次豆漿果汁減肥法（我真的餓到癡呆了嗎？）
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7/18 第四天
體重： -1.8kg(比前一天輕0.2kg)
果然到極限了，豆漿果汁沒想像中神奇，但是三天能瘦到快兩公斤也很誇張，因為我之前已經有瘦了，能繼續瘦真的不簡單，像我之前那樣的方法一天瘦0.2kg，還遲遲無法突破一個點，從暑假開始到現在我也瘦了差不多五公斤了，真的很怕復胖啊Orz，我以後請假在家減肥好了（？）
所以這痛苦恐怖變態的三天，我總共瘦了1.8kg!
如果你正要開始減肥，應該瘦更多
而且豆漿減肥法為甚麼是個神奇的東西呢，因為豆漿不會讓你胸部變小，是不是很不錯呢
豆漿果汁介紹可以看這裡
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